Phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học: loại nào tốt hơn?

Cũng như các loại mỹ phẩm khác, kem chống nắng có nhiều loại khác nhau và nhiều thông tin trái chiều về chúng. Điều này khiến cho chúng ta dễ bị rối khi chọn lựa loại phù hợp: kem chống nắng vật lý (physical sunscreen), hóa học (chemical sunscreen), tự nhiên (natural sunscreen), khoáng chất (mineral sunscreen) nghĩa là gì? Đâu là loại tốt nhất? Và đâu là loại phù hợp nhất? (loại tốt nhất chưa chắc là loại phù hợp với làn da của bạn). 

Kem chống nắng vật lý

Loại kem này chứa các thành phần khoáng chất hoạt tính, chẳng hạn như titanium dioxide hoặc oxit kẽm. Khi thoa lên da bạn, chúng nằm ở lớp trên cùng đóng vai trò như một lớp rào chắn để làm lệch hướng và phân tán các tia UV có hại ra khỏi da. Chúng cung cấp khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời ngay sau khi thoa.

Vì được làm từ khoáng chất nên nó còn được gọi là kem chống nắng khoáng chất hoặc kem chống nắng tự nhiên.

Kem chống nắng vật lý ít gây bít lỗ chân lông nhưng có thể gây cảm giác nặng nề do chúng để lại một lớp màng trên da và có thể trôi khi cọ xát hoặc đổ mồ hôi. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cần phải thoa lại thường xuyên hơn. Về mặt tác dụng thì kem chống nắng vật lý tốt hơn kem chống nắng hóa học vì chúng ngăn chặn một loạt các bước sóng UV và không bị suy giảm khi bị ánh nắng mặt trời chiếu vào.

Các thế hệ kem chống nắng vật lý đã tiên tiến hơn nhiều so với những sản phẩm tiền nhiệm có màu phấn, trắng và khó tán. Ngày nay, chúng rất dễ thoa và trông rất tuyệt.

Kem chống nắng vật lý

• Nằm ở lớp trên cùng của da.
• Phản xạ lại tia UVA & UVB.
• Có tác dụng ngay sau khi thoa.
• Dễ bị trôi nên cần phải thoa lại thường xuyên.

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học chứa các hợp chất hữu cơ (gốc carbon) để tạo ra phản ứng hóa học và hoạt động bằng cách biến đổi tia UV thành nhiệt, sau đó giải phóng nhiệt ra khỏi da. Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hóa học bao gồm avobenzone, octinoxate và oxybenzone.

Cần một khoảng thời gian để hấp thụ (từ 15 đến 30 phút) trước khi để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Kem chống nắng hóa học có thường mỏng hơn nên dễ dàng thấm sâu vào da hơn, giúp chúng khó trôi hơn so với kem chống nắng vật lý. Ngoài ra, da cũng ít cần bảo vệ da hơn vì không có nguy cơ để lại khoảng trống giữa các phân tử kem chống nắng sau khi thoa. Công thức kem chống nắng hóa học cho phép dễ dàng bổ sung nhiều thành phần chăm sóc da hơn như peptide, các enzyme, niacinamide hoặc axit hyaluronic.

Kem chống nắng hóa học

• Hấp thụ vào da.
• Biến đổi tia UV thành nhiệt do phản ứng hóa học.
• Thoa lớp mỏng, dễ sử dụng hàng ngày.
• Cho phép thêm vào các thành phần chăm sóc da khác.

Khác biệt giữa kem chống nắng vật lý và hóa học

Trong khi kem chống nắng vật lý nằm trên da và ngăn chặn các tia UV ở bề mặt da thì kem chống nắng hóa học sẽ hấp thụ chúng, giống như một miếng bọt biển.Trước đây, kem chống nắng hóa học từng bị chê bai vì chứa oxybenzone, chất có liên quan đến dị ứng, rối loạn hormone (hoạt động estrogen) và tổn thương tế bào. Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học đã đi một chặng đường dài và một số công thức không chứa chất này mà vẫn hoạt động hiệu quả.

Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng vật lý, bạn nên dùng oxit kẽm thay vì titanium dioxide. Kẽm là một chất chống kích ứng và được các loại da nhạy cảm dung nạp tốt (nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm dành cho trẻ em). Kẽm oxit cũng cung cấp khả năng bảo vệ khỏi tia UVA đầy đủ nhất (trong khi titanium dioxide bảo vệ tia UVA yếu hơn).

Nhưng bạn cũng cần bảo vệ tia UVB bằng kem chống nắng hóa chất. Tốt nhất bạn nên sử dụng cả kem chống nắng vật lý và hóa học (nếu da của bạn tương thích với các công thức) vì bạn sẽ có được hiệu quả tốt nhất và sự bảo vệ tốt nhất cả bên trong và bên ngoài.

Lưu ý: Nếu kem chống nắng đã hết hạn sử dụng hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, các thành phần bên trong có thể bị phá vỡ, khiến chúng không hiệu quả và có khả năng gây kích ứng da bạn.

Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp

Câu hỏi lúc này là loại kem chống nắng nào tốt nhất cho da bạn?

Ví dụ như da mụn, loại kem chống nắng bạn chọn có thể tạo nên sự khác biệt. Các thành phần kem chống nắng hóa học có thể gây tắc lỗ chân lông dẫn đến gây mụn hoặc phản ứng nhạy cảm của da bạn với các thành phần ngăn chặn tia UV của loại kem chống nắng này. Nên chọn kem chống nắng vật lý thay vì hóa học nhưng nếu bạn vẫn bị mụn thì cũng cần lưu ý rằng mụn thường có thể do các chất làm mềm, nước hoa, chất bảo quản hoặc các thành phần khác gây ra vì kẽm oxit và titanium dioxide đều được xem là không gây mụn. Tốt nhất bạn nên chọn loại có ghi "không gây mụn" trên nhãn của nó. Bạn cũng nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra trước: Thoa kem chống nắng lên cổ tay của bạn trong vài ngày liên tiếp, nếu da bạn không có phản ứng gì thì bạn có thể sử dụng trên mặt.

Nếu bạn đi bơi hay tập luyện thể thao, thường xuyên ra mồ hôi hay bạn muốn kem chống nắng thấm nhanh vào da thì kem chống nắng hóa học là loại bạn đang cần.

Ngoài ra, đối với người có da sẫm màu, kem chống nắng vật lý có thể để lại cho bạn lớp kem trắng như phấn trong khi các kem chống nắng hóa học sẽ phủ lên da mà không cần thêm màu. Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý cũng có loại mờ và loại có màu giúp mang lại vẻ mịn màng, đều màu cho da. Cho dù bạn chọn công thức nào, hãy luôn nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ cũng như sau khi bơi.

Vì vậy, kem chống nắng tốt nhất là loại kem chống nắng mà thoa vào cảm thấy thoải mái và tương thích với loại da của bạn. Nên xem thêm các yếu tố này trên nhãn của tuýp kem chống nắng

• Phổ rộng (broad spectrum) để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.
• Không hương liệu.
• Không gây dị ứng.
• Không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Không dầu khoáng.
• Không chứa paraben.
• Chỉ số SPF từ 15 trở lên (không cần quá cao vì cũng gây ra khác biệt nhiều so với SPF 30).