Hướng dẫn chăm sóc da tuổi teen - tuổi dậy thì

Mặc dù việc chăm sóc da ở tuổi thanh thiếu niên (teenage) nghe có vẻ giống như một công cụ marketing để các thương hiệu kiếm nhiều tiền hơn, nhưng thực sự điều quan trọng là bạn phải quan tâm và chú ý đến làn da ở tuổi thiếu niên, với các sản phẩm phù hợp loại da và mối quan tâm của bạn. 

Thanh thiếu niên hay còn gọi là tuổi thần tiên, tuổi ô mai, tuổi teen (13-19 tuổi, trong tiếng Anh dải số này được đọc với đuôi là "-teen" nên khoảng tuổi này được gọi là "teenage", và người trong giai đoạn này cũng được gọi là "teenager", "teenage boy/girl"). Đây là một giai đoạn chuyển tiếp thể chất và tinh thần trong sự phát triển của con người diễn ra giữa giai đoạn trẻ em và trưởng thành. Sự chuyển tiếp này liên quan tới những thay đổi về sinh học (ví dụ dậy thì), xã hội và tâm lý, dù những thay đổi về sinh học và tâm lý là dễ nhận thấy nhất.

Về lịch sử, tuổi dậy thì thường gắn liền với tuổi teen (13-19) và sự bắt đầu của sự phát triển tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, sự bắt đầu giai đoạn dậy thì đã có một sự khác biệt với tuổi thanh thiếu niên (đặc biệt là nữ, như được thấy với dậy thì sớm); thỉnh thoảng tuổi thiếu niên được kéo dài tới sau cả tuổi teen (đặc biệt ở nam).

Da tuổi teen không phải là da em bé, cũng không phải là da của người lớn. Nó là sự kết hợp tinh tế của cả hai và cũng có những đặc điểm riêng biệt. Dưới đây là một số điểm chính yếu

• Da của trẻ em rất khác biệt! Tỷ lệ da trên cơ thể của trẻ em lớn hơn của người trưởng thành, hàm lượng nước cao hơn và lớp biểu bì mỏng hơn. Bảo vệ lớp chức năng che chắn của da bằng cách sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ là điều cần thiết.
• Cho đến khi 12 tuổi, da trẻ em tiết ít bã nhờn hơn người lớn, điều này làm cho da của chúng dễ bị xâm nhập bởi các chất hóa học tổng hợp từ các sản phẩm chăm sóc tóc, chăm sóc da và tắm gấp 6 lần.
• Các sản phẩm dành cho người lớn, ngay cả những sản phẩm dành cho da nhạy cảm, thường chứa các thành phần có thể gây kích ứng da tuổi teen.
• Các sản phẩm siêu dịu nhẹ dành cho em bé không được pha chế để xử lý tóc ở lứa tuổi thanh thiếu niên (hơi nhờn) và da (hơi đổ mồ hôi / đốm). Và, ngoài ra, trẻ 12 tuổi cũng không muốn sử dụng sản phẩm dành cho trẻ nhỏ & trẻ nhỏ.
• Các hóa chất trong chăm sóc da và chăm sóc cá nhân truyền thống có thể hoạt động như chất gây rối loạn hormone, ảnh hưởng đến sự phát triển của các bé gái bước vào tuổi dậy thì.
• Thanh thiếu niên ngày nay thuộc thế hệ Z (Gen Z), đây là thế hệ trẻ em mới có ý thức về bản thân mạnh mẽ hơn. Họ thường theo chủ nghĩa cá nhân, vì vậy họ muốn chăm sóc da và tóc nhắm đến bản thân mình chứ không phải anh chị em hoặc cha mẹ của họ.

Ở độ tuổi này, các thay đổi nội tiết tố có thể gây ra mụn, tắc lỗ chân lông và tiết dầu. Các tế bào da chết dính vào dầu này và làm tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen và vi khuẩn tích tụ trong các lỗ chân lông bị tắc này dẫn đến nổi mụn.

Điều tốt nhất có thể làm để phá vỡ vòng quay luẩn quẩn của làn da là thói quen chăm sóc da lành mạnh và hợp lý, đồng thời chọn các sản phẩm đơn giản, nhẹ nhàng và êm dịu trên da.

Sữa rửa mặt

Thói quen chăm sóc da tốt cho cuộc sống và là nền tảng của một làn da tuyệt vời bắt đầu bằng việc rửa mặt. Khi nói đến sản phẩm làm sạch da, hãy chọn loại đơn giản - rửa sạch nhẹ nhàng có xu hướng tốt nhất cho bất kỳ loại da nào vì chúng ít có khả năng phá hủy hàng rào bảo vệ da nhất.

Nếu da của bạn là da dầu, nên tìm loại sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel, giúp kiềm dầu hoặc loại có axit salicylic (BHA) để ngăn ngừa mụn. Luôn đảm bảo sữa rửa mặt được rửa sạch hoàn toàn. Các chất cặn bã còn sót lại xung quanh chân tóc có thể thu hút bụi bẩn và tích tụ, gây ra các đốm, mụn. Làm sạch mỗi ngày một lần hoặc hai lần nếu da bạn bị nhờn hoặc bẩn suốt cả ngày.

Nếu một cô gái tuổi teen trang điểm, tốt nhất nên tẩy trang vùng mắt trước, sau đó làm sạch bằng đầu ngón tay với gel hoặc sữa rửa mặt tạo bọt. Nếu bạn chơi thể thao hoặc làm việc chăm chỉ trong lớp thể dục, hãy rửa mặt (nếu bạn có thể) trước khi tập thể dục. Ít nhất, hãy mang theo khăn giấy để làm sạch da trên mặt của bạn.

Quy trình cơ bản gồm ba bước để kiểm soát dầu: (1) chọn sữa rửa mặt chứa axit salicylic, (2) sử dụng kem lót không chứa dầu để kiểm soát độ bóng và (3) thấm dầu trong ngày bằng khăn vải chuyên dụng hoặc khăn giấy.

Đối với thanh thiếu niên có làn da khô chứ không phải da dầu, hãy thử sữa rửa mặt dạng sữa và kem dưỡng ẩm.

Xem thêm Tìm hiểu về các loại da khác nhau

Hãy rửa mặt trước khi đi ngủ. Ngay cả khi người bạn thân nhất của bạn có thể ngủ với lớp trang điểm của cô ấy và trông thật tuyệt thì đó không phải là một ý tưởng tuyệt vời dành cho bạn.

Spots & Stripes gentle cleansing lotion

Spots & Stripes được phát triển bởi cựu biên tập viên sắc đẹp Charlotte-Anne Fidler, một bà mẹ của hai cô gái tuổi teen. Các sản phẩm nhìn rất teen được bào chế đặc biệt để an toàn và nhẹ nhàng cho làn da bạn nhỏ nhưng siêu hiệu quả. Sản phẩm đặc biệt từ dòng sản phẩm hoàn toàn tự nhiên là loại Gentle Cleansing Lotion làm sạch này, được đóng gói với dầu dừa và dầu Kukui, hoa cúc, hoa oải hương và bạc hà dịu nhẹ, làm dịu làn da bị kích ứng ảnh hưởng của nội tiết tố, cùng với tinh dầu Kanuka hoạt động như một chất chống vi khuẩn và chống viêm mà gây hại cho da. Có các phiên bản dành cho bạn trai và bạn gái riêng biệt nhưng nó có công thức giống hệt nhau, chỉ được đóng gói khác nhau. Ngoài ra còn những sản phẩm khác cực kỳ tốt cho thanh thiếu niên từ Spots & Stripes.

Tẩy tế bào chết - Exfoliate

Đây cũng là thời điểm tốt để có thói quen sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết. Các sản phẩm này hoạt động bằng cách loại bỏ các tế bào da chết để lộ ra một lớp da tươi mới hơn, ngăn ngừa các lỗ chân lông bị tắc và các đốm nổi lên trên bề mặt. Sản phẩm tẩy da chết thông thường có thể gây hại cho da, vì vậy điều quan trọng là phải chọn loại dành riêng cho thanh thiếu niên.

Chỉ cần tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần. Không tẩy tế bào chết Scrub (nó sẽ không giúp ích cho mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen) và không tẩy tế bào chết quá nhiều.

Phân biệt Exfoliator và Scrub

Tẩy tế bào chết Scrub là một sản phẩm chăm sóc da dạng kem có chứa các hạt tẩy tế bào chết nhỏ trong khi tẩy tế bào chết Exfoliator là một tác nhân cơ học hoặc hóa học bạn thoa lên da để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da.

31st State overnight clearing pads

Thương hiệu chăm sóc da dành cho thanh thiếu niên ở California từng đoạt giải thưởng này được tạo ra đặc biệt dành cho các vấn đề về da của các bạn trai (không hiểu sao các bạn gái lại không được hưởng lợi từ các sản phẩm của hãng này). Các sản phẩm được tạo ra bởi một bà mẹ của các chàng trai tuổi teen, những người muốn chăm sóc da giúp làm sạch làn da của họ mà không có các hóa chất gây khó chịu có trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da dành cho nam giới.

Mỗi sản phẩm đều được dành riêng để giải quyết các vết thâm hiện có đồng thời ngăn ngừa các vết mụn mới xuất hiện và những miếng lót này là cách cuối cùng để những chàng trai lười biếng làm sạch da.

Chúng chứa axit lactic, manuka và cây trà để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to, loại bỏ bụi bẩn và dầu dư thừa kích thích làm mờ vết thâm. Sử dụng nhanh chóng và dễ dàng, chỉ cần vuốt 5 giây lên xuống khuôn mặt là có thể tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Có 50 miếng trong hộp đựng, sản phẩm đem lại chất lượng tương xứng với số tiền bỏ ra. Điều đáng tiếc duy nhất là các miếng đệm không thể phân hủy sinh học, nhưng các sản phẩm không có tính độc hại và phù hợp với người thuần chay (cruelty-free & vegan).

Tinh chất serum

Giống như da người lớn, da thiếu niên cần được bảo vệ khỏi các yếu tố môi trường, đó là nơi mà serum phát huy hiệu quả cao nhất. Mặc dù bạn có thể miễn cưỡng hoặc biếng thêm quá nhiều bước vào thói quen của mình, nhưng serum sẽ hoạt động như một rào cản bảo vệ da bạn. Chọn loại có chứa vitamin C (một chất chống oxy hóa tự nhiên) vì điều này sẽ giúp làm sáng da, chống ô nhiễm và làm cho các sản phẩm khác hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, hãy tránh xa vitamin E (thường được tìm thấy trong serum) vì có thể đặc biệt gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

SkinSAFE đã xem xét thành phần của Balance Active Formula Vitamin C Brightening Serum 30ml và nhận thấy 91% không gây dị ứng, không chứa Gluten, Coconut, Nickel, Các chất bảo quản gây dị ứng, Lanolin, MCI/MI, Topical Antibiotic, Paraben, Soy, Propylene Glycol, and Dye. Sản phẩm an toàn cho tuổi teen (Teen Safe). Xem link >>

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là điều bạn cần hết sức lưu ý. Mặc dù không bao giờ được bỏ qua quá trình dưỡng ẩm, nhưng cần sự nhất quán phù hợp để đảm bảo không làm da quá tải với các loại kem dưỡng nặng. Chọn loại công thức nhẹ và không chứa dầu nếu chúng đặc biệt dễ bị mụn hoặc tắc nghẽn da.

Dưỡng ẩm NIP+FAB teen skin fix zero shine moisturiser

Dòng sản phẩm tập trung vào thanh thiếu niên của Nip + Fab phù hợp túi tiền và hiệu quả cao. Chủ yếu được thiết kế cho làn da có vấn đề, nhưng cũng có thể được sử dụng để dưỡng da tổng quát. Kem dưỡng ẩm này là một sản phẩm khởi đầu tuyệt vời cho làn da bạn trẻ vì nó tạo cảm giác nhẹ nhàng nhưng có các thành phần mạnh mẽ (chiết xuất từ cây mù tạt và axit salicylic) thâm nhập sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ các tạp chất, giúp mang lại làn da tươi trẻ, không bóng nhờn.

Mặt nạ và nước hoa hồng (toner)

Một khi quy trình chăm sóc da này nhất quán và trở thành thói quen, bạn nên kết hợp mặt nạ và toner (giúp cân bằng độ PH của da) để chăm sóc da nói chung, bổ sung thêm cho thói quen hiện có của bạn.

Trị mụn

Bị nổi mụn là điều không thể tránh khỏi khi bước qua tuổi dậy thì. Vì vậy, có một phương pháp điều trị tại chỗ có sẵn sẽ giúp xử lý mụn nhanh chóng, giảm sưng tấy và sưng đỏ trước khi nó phát triển thêm. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide được coi là thành phần tốt nhất để giảm mụn nhanh chóng.

Nếu bạn bị mụn, hãy thử cách này: Rửa sạch da, sử dụng toner, sau đó thoa gel trị mụn.

Không dùng chung đồ với bạn thân của mình để tránh mầm mống của bạn mình, đặc biệt tồi khi dùng chung các sản phẩm dành cho mắt và môi. Vì vậy, nếu bạn muốn thử hãy mua loại của riêng bạn.

Đi khám bác sĩ da liễu về mụn nếu bạn bị mụn đỏ, có mủ hoặc cục lớn dưới da gây đau đớn hoặc để lại sẹo (những thứ đó có thể ở lại với bạn suốt đời). Bạn có thể được hưởng lợi từ chất tẩy rửa kê đơn và thuốc trị mụn có thể làm sạch da nhanh hơn và hiệu quả hơn các sản phẩm không kê đơn.

Chọn sản phẩm xịt tóc

Nếu bạn nhận thấy mụn mọc xung quanh chân tóc hoặc những nơi mà tóc bạn thường xuyên chạm vào da, hãy xem xét nguyên nhân gây ra bởi các sản phẩm dành cho tóc của bạn. Chuyển sang sử dụng các sản phẩm dạng xịt vì loại sản phẩm này "ít gây ra mụn hơn."

Kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng cũng giúp giữ cho mụn của bạn không bị thâm. Chọn sản phẩm không chứa dầu như kem nền dạng lỏng, có chứa kem chống nắng.

Không dùng cách chăm sóc da truyền miệng

Bạn có thể nghe nói về nhiều biện pháp kỳ lạ để kiểm soát mụn trứng cá, chẳng hạn như bôi kem đánh răng lên da. Trên thực tế, điều này chỉ có thể làm cho làn da trở nên tồi tệ hơn nếu bạn bị dị ứng với các thành phần của nó. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da tuyệt vời trên thị trường có thể giúp bạn trông đẹp nhất.

Bộ ba sản phẩm OY! my skin goals

Chăm sóc da cho thanh thiếu niên bắt đầu với một thói quen đúng và bạn làm điều này càng sớm thì làn da của bạn sẽ càng tốt về sau. Bộ ba bước này đến từ Green People, một trong những thương hiệu dành cho da nhạy cảm, chứa ba sản phẩm bổ sung cho nhau và giúp khắc phục các khuyết điểm của da một cách nhẹ nhàng. Dòng sản phẩm này được thiết kế đặc biệt cho làn da tuổi teen (chữ O và chữ Y là viết tắt của từ hữu cơ / organic và trẻ trung / young).

Mỗi sản phẩm gồm vỏ cây liễu giúp giảm viêm và diệt khuẩn, chiết xuất cây trà giúp kiểm soát vi khuẩn, dầu tầm xuân kích thích làn da sáng rõ và yucca để làm sạch sâu, loại bỏ tế bào da chết.

Lời khuyên của Miky's Home

Chúng tôi có thêm một mẹo nhỏ để bổ sung, đó là khuyến khích bạn lau màn hình điện thoại thường xuyên và giữ tay sạch sẽ. Đó là nơi sinh sản của vi trùng và vi khuẩn sẽ dễ dàng truyền sang da mặt của bạn, dẫn đến các bệnh bùng phát trên da mà lẽ ra bạn có thể dễ dàng tránh được.

Tuổi thanh thiếu niên có rất nhiều chuyện vui. Hãy chăm sóc làn da của bạn với những mẹo này, và chẳng bao lâu nữa, một làn da trắng sáng sẽ giúp nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt của bạn.